Αν διαβάζετε αυτό το άρθρο αναμφίβολα παλεύετε με κάτι που εσείς προσδιορίζετε ως άγχος. Ενδεχομένως έχετε πρόσφατα βιώσει ένα γεγονός που σας δημιούργησε έντονο άγχος, π.χ. χάσατε τη δουλειά σας, έχετε πρόβλημα με την σωματική υγείας σας, πήρατε διαζύγιο ή πτυχίο, μπορεί να αφορά μετακόμιση η συνταξιοδότηση, ή ίσως προβλήματα…
